einfach erfüllt leben.
Ein Blick hinter die Kulissen von Projekt Leichtigkeit.
Was mache ich eigentlich, wenn ich gerade keine Einzelsessions halte?
In diesem Bereich teile ich mit dir, was meinen beruflichen Alltag ausmacht.
Das, was man auf den ersten Blick oft nicht sieht.
Praxisalltag
Mein Praxisalltag
Coaching
Die Einzelarbeit ist das Herz meiner Praxis.
Hier entsteht ein Raum, in dem Menschen sich selbst näher kommen dürfen. Ich arbeite online, auf Augenhöhe und individuell. Manchmal mit Worten, manchmal mit Körperwahrnehmung, manchmal mit Stille.
Wenn du mehr dazu lesen möchtest, schau gern hier vorbei:
Lernen & Vertiefen
Ich bilde mich laufend weiter – aktuell z. B. in Themen wie Nervensystemregulation, integrative Gesundheitsmethoden und Neuroplastizität.
Mich interessiert, wie echte Veränderung entstehen kann. Und das nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System. Wissen hole ich mir aus Weiterbildungen, Büchern, Kursen und viel aus eigenen Erfahrungen und Beobachtungen meiner Klient:innen.
Inhalte teilen
Social Media ist für mich mehr als ein Kanal. Es ist ein Ort, an dem ich meine Arbeit sichtbar mache. Ich teile Gedanken, Impulse, Fragen.
Was ich poste, entsteht nicht aus Strategie, sondern aus dem Kontakt mit meinen Klient:innen.
Selbstständigkeit leben
Zum Alltag gehört auch alles, was keine Bühne hat: Mails, Buchhaltung, Struktur schaffen, Entscheidungen treffen. Auch das ist Teil von „Leichtigkeit“: sich selbst ehrlich zu führen, mit Raum für Pausen und einem Leben dazwischen.
Stimmen aus meinem Praxisalltag:
Klientin Einzelbegleitung, Thema Selbstzweifel :
„Was ich an Janina besonders schätze, ist ihre Authentizität. Sie ist offen, ehrlich, empathisch und klar. Ich habe mich von Anfang an sicher und gesehen gefühlt. Ihre Kurse sind tiefgehend und gleichzeitig leicht. Und man merkt: Sie bereitet alles mit viel Liebe und Respekt vor.“
Klient Einzelbegleitung & Yoga, Thema: Dauerstress im Alltag:
„Ich begleite Janina schon viele Jahre und es ist beeindruckend zu sehen, wie sehr sie sich selbst treu bleibt und gleichzeitig immer weiter wächst. Egal ob Yoga, Workshops oder Gespräche: ihre Arbeit ist persönlich, wertschätzend und voller Herz. Sie begegnet Menschen auf Augenhöhe und inspiriert mich immer wieder aufs Neue.“
Klient Einzelbegleitung, Thema fehlende Struktur im Alltag:
„Man merkt einfach, dass Janina ihren Weg mit viel Herz, Erfahrung und innerer Klarheit geht. Sie lebt das, was sie weitergibt, und das macht einen riesigen Unterschied.”
Klientin Einzelbegleitung, Thema fehlende Selbstsicherheit:
„Janina inspiriert durch ihre Lebensfreude, ihre Klarheit und ihren Mut, neue Wege zu gehen. Was mir besonders hilft: ihre Angebote geben Raum für Tiefe, für echte Entwicklung, nicht nur für die Oberfläche. Ich gehe jedes Mal gestärkt und mit neuen Impulsen raus.“
